Mon Histoire
À propos de moi
Je m’appelle Audray Lugol et je suis diététicienne – nutritionniste diplômée. Je me passionne depuis toujours au sujet de l’alimentation et du rôle qu’elle joue sur notre santé.
QUI SUIS-JE ?
Ayant grandi à la campagne, entourée de potagers et de vergers, j’ai eu la chance d’avoir des produits de qualité à porté de mains, tant au niveau nutritionnel que gustatif. Pour bien manger, il faut tout d’abord choisir des produits frais et de qualité. C’est comme cela que l’on apprend à nourrir son corps de nutriments et de micronutriments indispensables à son bon fonctionnement.
Je suis également passionnée de cuisine. J’invente, je teste, et j’en fais profiter les personnes autour de moi. C’est toujours un moment de plaisir et un bon moyen de se réconcilier avec l’alimentation, d’en faire une alliée et non une ennemie.
MON APPROCHE
Mon approche nutritionnelle est simple : vous aider sur votre chemin vers un mieux être. Lorsque l’on entame une remise en forme, il est très important d’être accompagné et soutenu dans ce parcours. Je m’engage à vous donner les meilleurs conseils afin de vous aider au mieux.
Vous pouvez venir de vous-même ou sur prescription médicale. Dans ce dernier cas, je me mets en relation avec le prescripteur afin de lui donner des comptes rendus de nos visites et de l’avancement de notre suivi nutritionnel.
